Bodyflex ist eine Technik, deren Konzept darin besteht, dass jeder durchschnittliche Mensch, der keine gute körperliche Fitness hat, aber während der Durchführung einfacher Übungen gelernt hat, richtig zu atmen, in der Lage ist, in fünfzehn Minuten regelmäßigem Training zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Was ist Bodyflex?
Bodyflex (Bodyflex) ist ein produktiver Satz einfacher Übungen (einschließlich Atemübungen), die sowohl Frauen als auch Männern zur Verfügung stehen und absolut nichts mit Profisport, Pilates, Yoga und anderen ausgeklügelten Konzepten zu tun haben, um schöne Körperformen zu formen und einen dauerhafteren Charakter zu erhalten. Dieser Komplex garantiert in kürzester Zeit allen Beteiligten den Verlust von Übergewicht, den Erwerb einer attraktiven und prächtigen Figur und das Wohlbefinden, eine erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen bestimmte Krankheiten, eine intensive Arbeitsfähigkeit und eine positive Geisteshaltung.
Warum ist Bodyflexing so beliebt?
Bodyflex-Übungen machen ausnahmslos die Figur von Anfängern schlanker, frei von Übergewicht und Gewicht durch die Verwendung des richtigen Systems der besten Übungen zum Abnehmen und zur Aufrechterhaltung der gewünschten körperlichen Verfassung.
Die Hauptaufgabe des Bodyflex-Programms besteht nicht darin, das unglückliche Gewicht intensiv zu verlieren, sondern die Muskeln zu straffen, zu straffen, die Figur zu verbessern, Müdigkeit zu lindern und die Aktivität der betroffenen Person zu steigern. Bodyflex hilft, überschüssiges subkutanes Fett zu verbrennen, indem es eine wahrgenommene Erhöhung der Sauerstoffaufnahme in jede Zelle Ihres Körpers bietet. Durch diese Manipulation werden Sie in der Lage sein, das 18-fache der bei anaeroben Übungen verbrannten Fettmenge zu assimilieren oder zu verbrennen. Das Highlight der Technik ist außerdem die Körperstraffung durch eine Kombination aus aerobem Atmen und verschiedenen Haltungen.
Infolgedessen werden die Menschen durch das Training sowohl zusätzliche Pfunde als auch unerwünschte Zentimeter Körperfett los. Jeder Mensch ist von Natur aus individuell, die Technik der Aufgabenerfüllung, die Anstrengung und Ausdauer, und daher erzielt jeder unterschiedliche Ergebnisse. Aber wenn man sich die durchschnittlichen statistischen Daten von Personen ansieht, die am Body-Flex-Programm teilnehmen, dann kann man innerhalb von sieben Tagen den Verlust von zehn bis fünfunddreißig Zentimeter Körperfett an Problemzonen feststellen.
Durch die Wahl von Body Flex erhalten Sie nicht nur einen anmutigen und athletischen Körper mit schönen Konturen, sondern leisten auch einen wesentlichen Beitrag zur Erhaltung Ihres Wohlbefindens und Ihrer allgemeinen Gesundheit.
Der Amerikaner, der die Kleidergröße 50-52 auf 40-42 geändert hat
Greer Childers, eine amerikanische Hausfrau und Mutter von drei Kindern, wurde die Gründerin des Bodyflex-Projekts, nachdem sie im Vergleich zu denen, die ein ähnliches Atemprogramm durchführten, die größten Reduzierungen in Bauch- und Hüftbereich, Gewicht und Kleidergröße erreichte. Ihr Rekordstolz ist es, in nur neunzig Tagen regulären 45-minütigen Unterrichts die Kleidergrößen von 50-52 auf 40-42 zu ändern.
Die obige Vertreterin war aus eigener Erfahrung von der Wirksamkeit der Bodyflex-Technik überzeugt, deren Ergebnis mit der Verbrennung von überschüssigen Fettdepots und der Schaffung anmutiger Muskelkonturen vergleichbar ist. Dieser Effekt wird durch eine Kombination aus aerobem Atmen und speziellen Körperhaltungen erreicht. Diese Kombination hilft vor allem, die Zellen Ihres Körpers effektiv mit Sauerstoff zu versorgen, was ein wichtiger Faktor ist, um die Entstehung vieler Krankheiten zu verhindern und die Widerstandskraft des Immunsystems zu erhöhen.
Greer Childers hat unzähligen Patienten geholfen. Sie wandten sich manchmal ungläubig an sie, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, und konnten überraschenderweise bereits in den ersten sieben Tagen seine Entstehung durch die Veränderung der Form ihres eigenen Körpers sehen. Dies manifestierte sich in einer unvergleichlichen Befreiung, hauptsächlich von zehn bis fünfunddreißig Zentimetern an Problemzonen, nämlich an Taille, Bauch, Hüfte, Beinen usw.
Das Bemerkenswerteste an dieser Technik ist, dass Greer Childers und ihre Schützlinge einen ähnlichen Effekt ohne erschöpfende Diäten und Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme erzielten. Laut dem Autor dieser Technik reichte es in den meisten Fällen aus, regelmäßig fünfzehn Minuten für den Unterricht zu verwenden.
Kontraindikationen
Die wichtigste und vielleicht unbestreitbar wichtigste Eigenschaft von Body Flex ist, dass sie für absolut alle Menschen geeignet ist, unabhängig von Alter, Fähigkeiten und sogar körperlichen Einschränkungen.
Greer Childers sah sich in ihrer Praxis unzähligen Patienten im Rollstuhl mit chronischen Erkrankungen gegenüber. Nach einem Abenteuer voller Wendepunkte in ihrem Leben haben diese Menschen einfach jede Übung aus ihrem Leben gestrichen. Nachdem sie jedoch von der wundersamen Körperbewegung erfahren, die Transformationen anderer gesehen und echte Ergebnisse an sich selbst erfahren haben, änderten die meisten der oben genannten Personen ihre Sichtweise zu diesem Thema vollständig.
Wenn Sie diese Technik praktizieren, können Sie einen Energie- und Kraftschub spüren, der wiederum der Schlüssel zu einer Quelle für ein gesundes und erfolgreiches Leben und eine optimale Existenz für den Körper ist. Vor Beginn einer körperlichen Aktivität, sei es aerobes oder anaerobes Training, ist es notwendig, klar zu verstehen, dass das Abnehmen des gewünschten Gewichts und das Erlangen einer guten körperlichen Verfassung zumindest in einem ähnlichen Kontext völlig unterschiedliche Konzepte sind. Ein wirklich erstaunliches Ergebnis in diesem Bereich des Problems kann nur erzielt werden, wenn eine Person gleichzeitig nicht nur Unterhautfett entfernt, sondern auch Problemzonen strafft, um die Wirkung von Hautschlaffheit zu vermeiden.
Trotz der Tatsache, dass Bodyflex nicht direkt auf die Gewichtsabnahme ausgerichtet ist, verbrennen Sie durch regelmäßiges Training spürbar effektiv überschüssiges Körperfett. Die meisten schönen Frauen haben sie, da sie direkt und ganz natürlich im Körper deponiert werden (Hormone lassen in dieser Situation keine Aufnahme zu). Aufgrund dieser Hormone erleben etwa 85 Prozent der Gesamtzahl der Frauen Qualen in Bezug auf Körperfett, nämlich Cellulite. Aber bodyflex hilft von Natur aus sogar dabei, dieses Problem loszuwerden.
Viele Menschen interessieren sich vor allem für das Volumen und die Form des Körpers. Dies hängt direkt mit dem sichtbaren Vorhandensein von schlaffen Muskeln zusammen. Durch das Anziehen verlieren Sie Volumen und sehen schlanker und zarter aus. Wenn sich eine Person nur darauf konzentriert, Gewicht zu verlieren, ohne die Muskeln zu straffen, kann dies am Ende, wenn sie das Ergebnis erzielt, eine beklagenswerte und imaginäre Befriedigung durch ihr Aussehen sein.
Denken Sie daran, dass alle aeroben Übungen, sei es Langhantel-Kreuzheben oder Radfahren, notwendig sind, um Ihre Körperzellen mit der richtigen Menge an Sauerstoff zu versorgen. Und dieser Zugang hilft bereits dabei, Fett effizienter zu verbrennen.
Worauf zielen Body-Flex-Übungen ab?
Eine sportliche Figur zu haben, ist in erster Linie das Fehlen von überschüssigem Fett und das Vorhandensein von elastischen Muskeln. Mit anderen Worten, in dieser Situation sollten alle Ihre Indikatoren, nämlich Blutdruck, Puls, Cholesterin und andere, in einem optimalen Zustand sein. Jeder Käfig muss mit ausreichend Sauerstoff versorgt werden. Daher müssen Sie Ihre Passform und Elastizität nicht nur außen, sondern auch innen verbessern. Genau das ist das Ziel des Body-Flex-Programms.
