Ein aktives Leben und sportliche Aktivitäten helfen, in Form zu bleiben, körperliche Fähigkeiten zu entwickeln und immer gute Laune zu haben. Gesellschaftstanz stärkt die Muskulatur, macht den Körper geschmeidig und flexibel. Sie können in jedem Alter in den Tanzsaal kommen.
Sport Gesellschaftstanz besteht aus zwei Programmen: "Lateinamerikanisch" und "Europäisch". Der erste lehrt Rumba, Drive, Cha-Cha-Cha, Samba und Paso-Doble zu tanzen, und der zweite lehrt Foxtrott, Quickstet, Wiener und langsamen Walzer, Tango. Choreografen wird empfohlen, Kinder über 6 Jahren zum Gesellschaftstanz zu schicken.
Wie wirkt sich Gesellschaftstanz auf die Gesundheit aus?
Tanzen stärkt die Gesundheit: Sie trainieren Muskeln, den Vestibularapparat, verbessern die Funktion von Lunge und Herz. Bewegung hilft, zusätzliche Pfunde loszuwerden und eine ideale Figur und einen anmutigen Gang zu erreichen. Alle Tänzer bemerken, dass die Atemnot verschwindet, die Haut ein gesundes Aussehen erhält, die Stimmung steigt und das Müdigkeitsgefühl, das zuvor nach geringer körperlicher Anstrengung aufgetreten war, verschwindet.
Gesellschaftstanz wirkt sich positiv auf den Bewegungsapparat aus. Das Wichtigste ist, es in den ersten Lektionen nicht zu übertreiben, sondern die Belastung nach und nach zu steigern. Tanzen hilft dabei, Bücken, Nacken- und Rückenschmerzen loszuwerden und die Bewegungskoordination zu entwickeln.
Die Vorteile von Gesellschaftstanz für Kinder
Gesellschaftstanz wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit eines Erwachsenen, sondern auch eines Kindes aus. Kinder lernen, ihren Körper zu kontrollieren, „Steifigkeit“und Ungeschicklichkeit verschwinden. Klassen lehren Disziplin, geben Selbstvertrauen.
Tanzen lehrt Sauberkeit, guten Geschmack und Respekt vor dem anderen Geschlecht. Eltern, die das Kind einmal in den Tanzsaal gebracht haben, bemerken, dass es auf sein Aussehen aufmerksamer geworden ist: Es überwacht die Sauberkeit seiner Kleidung, seiner Haare und versucht, sich geschmackvoll zu kleiden. Mit der Zeit werden Mädchen zu anmutigen Mädchen und Jungen zu aufmerksamen Gentlemen.
Tänzer nehmen ständig an Wettbewerben teil, dies lehrt sie, mit Würde zu konkurrieren, unabhängig und selbstbewusst zu werden.
Der Unterricht hilft Ihnen, den Rhythmus zu spüren und die Melodie zu hören. Tänzer können sich schnell und einfach an jede Komposition anpassen. Eine weitere positive Seite des Gesellschaftstanzes ist seine geringe Verletzungsrate. Wenn Sie sich an die Sicherheitsregeln halten und auf den Trainer hören, ist die Verletzungsgefahr sehr gering.
Kinder und Erwachsene beim Gesellschaftstanz entwickeln nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Seele. Ihre innere Welt wird dünner, sie nehmen andere anders wahr und öffnen sich anderen Menschen. Gesellschaftstanz ist neue Bekanntschaften und interessante Kommunikation, Gedanken- und Bewegungsfreiheit, ausgezeichnete Kontrolle über den eigenen Körper.
