Wenn Sie in einer Firma Fußball spielen, möchten Sie in diesem Spiel immer Ihren Kameraden Ihr Können unter Beweis stellen, den Ball geschickt handhaben und Ihre Freunde mit spektakulären Finten auf der Stelle treffen.
Anleitung
Schritt 1
Hol dir ein bequemes Fußballtrikot und wähle den richtigen Trainingsort. Eine gute Option für Sie wäre ein geschlossener Raum mit einem Holzboden.
Schritt 2
Kaufe dir einen guten Fußball (nicht unbedingt einen der teuersten) und pumpe ihn so auf, dass er sich bei starkem Fingerdruck auf seinem Reifen leicht biegt. Dies erhöht die Sprungfähigkeit und Sie werden leichter lernen.
Schritt 3
Wärmen Sie sich auf, machen Sie einfache Übungen wie die folgenden zwei: 1) werfen Sie den Ball auf den Boden, und wenn er vom Boden abprallt, führen Sie einen kreisförmigen Schwung mit Ihrem Bein um den Ball aus; 2) Rollen Sie mit den Zehen auf Ihr Bein, werfen Sie den Ball senkrecht nach oben und fangen Sie ihn. Mache diese und andere Übungen für jedes Bein.
Schritt 4
Gehen Sie zu schwierigeren Finten über. Klemmen Sie den Ball im Bereich der Füße zwischen Ihre Beine, springen Sie dann und entspannen Sie in der Luft die Klemme, werfen Sie den Ball nach oben, drehen Sie ihn dann schnell um 180 Grad und fangen Sie den Ball mit den Händen. Ein weiterer Trick aus der Kategorie der etwas schwierigeren ist folgender: Den Ball zwischen der Ferse des rechten Fußes und dem Knöchel des linken Fußes drücken, dann den Ball mit dem linken Fuß auf die rechte Ferse rollen und den Ball mit es, fang es.
Schritt 5
Lernen Sie zu dribbeln. Platzieren Sie dazu spezielle Hütchen auf dem Trainingsplatz, die Sie leicht in einem Sportgeschäft finden können, und umkreisen Sie diese mit immer mehr verschiedenen Aktionen, z der Kegel und so weiter. Experimentieren und üben.
Schritt 6
Sehen Sie sich eine Vielzahl von Videos von Fußballtäuschungen an und lassen Sie sich von Fußballspielen inspirieren.
