Der Hals verrät immer das Alter einer Frau. Es ist notwendig, sie ab dem 25. Lebensjahr zu pflegen. Wie das Gesicht erfordert auch der Hals die richtige Pflege und die obligatorische tägliche Pflege. Unsachgemäße Pflege oder mangelnde Pflege wird sich in naher Zukunft auswirken, also achten Sie auf diesen Bereich Ihres Körpers.
Anleitung
Schritt 1
Wenn die Haut des Halses durchhängt, erscheint ein zweites Kinn, die Position muss dringend korrigiert werden. Eine Reihe von Übungen kommt zur Rettung. Nehmen Sie sich jeden Tag morgens und abends ein paar Minuten Zeit dafür, dann wird Schönheit, ein verkrampfter Nacken wird zu Ihrer Visitenkarte - Ziehen Sie Ihre Lippen wie eine Röhre nach vorne. Spannen Sie Ihre Nackenmuskulatur so weit wie möglich an. Sprechen Sie die Vokale mit starker Artikulation aus: O, U, A, Y.
- Drücken Sie mit den Zeigefingern auf Ihre Wangenknochen und Wangen, spannen Sie Ihre Nackenmuskulatur an, versuchen Sie, den Ton A auszusprechen, spüren Sie die Bewegung der Muskeln.
- Legen Sie die Finger einer Hand auf das Schlüsselbein und die andere auf das Kinn. Belasten Sie Ihre Nackenmuskulatur und zeigen Sie abwechselnd ein fröhliches und stumpfes Gesicht, die Lippenwinkel zuerst nach unten, dann nach oben.
Schritt 2
Eine spezielle Creme hilft gegen vorzeitige Hautalterung, strafft den Hals und macht ihn elastisch. Wenn es Kollagen enthält, ist dies ideal. Diese Substanz strafft die Falten und Fältchen des Halses.
Schritt 3
Vergessen Sie nicht die tägliche Selbstmassage des Nackens. Beginnen Sie mit dem Streicheln der Seiten. Alle Bewegungen sollten von unten nach oben angenehm sein. Anschließend die Seitenpartien kräftiger massieren. Klopfen Sie mit dem Handrücken auf Ihr Kinn. Es wird nicht empfohlen, den vorderen Halsbereich zu massieren, da sich die Schilddrüse in diesem Bereich befindet, der keine Massage benötigt. Für die Massage können Sie einen Tropfen einer beliebigen Creme mit einem beliebigen ätherischen Öl wie Rosenöl, Orangenöl, Pfirsichöl verwenden.
Schritt 4
Mit Kompressen können Sie Ihren Nacken straffen und sein Aussehen verbessern. Bereiten Sie Behälter mit heißem und kaltem Wasser vor. Ein Frotteetuch zuerst in heißes Wasser tauchen, 30 Sekunden auftragen, dann den gleichen Vorgang mit kaltem Wasser durchführen. Anstelle von Wasser können Sie eine Abkochung von Kamille verwenden. Wischen Sie am Ende des Verfahrens Ihr Gesicht mit einem Eiswürfel ab, wobei Sie den Halsbereich nicht ausschließen.
