Es ist Sommer, also Zeit für freizügige Outfits und sexy Bademode. In Form zu sein ist wichtiger denn je! Als Bonus gönnen Sie sich köstliche Sommercocktails für eine schlanke Figur.
5 erfrischende Sommerdrinks für alle, die "lecker" abnehmen wollen.
1. Sassi-Wasser
Getränk Nr. 1 zur Gewichtsreduktion und Körperreinigung. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 Zitrone, 1 Gurke, frische Minze, Ingwerwurzel und 2 Liter Wasser. Spülen Sie die Zutaten zuerst gut unter heißem Wasser ab. Als nächstes beginnen wir mit dem Schneiden. Gurke und Zitrone in möglichst dünne Ringe schneiden. Reiben Sie die Ingwerwurzel auf einer feinen Reibe, um etwa einen Esslöffel Brei zu erhalten. Dann 10-15 Minzblätter hinzufügen. Geben Sie die zubereiteten Lebensmittel in einen 2-Liter-Behälter, füllen Sie ihn mit gereinigtem (idealerweise Quell-) Wasser und stellen Sie die resultierende Lösung in den Kühlschrank. Wasser sollte über Nacht aufgegossen werden, damit die Produkte Zeit haben, ihre wohltuenden Substanzen abzugeben. Am nächsten Tag auf nüchternen Magen etwas Wasser trinken und mit Freude abnehmen.
2. Haferflockengelee
Nehmen Sie jeweils eine Handvoll Haferflocken, Pflaumen und rohe, grob geriebene Rüben. In einen Topf geben und 2 Liter kochendes Wasser einfüllen. Kochen Sie die resultierende Mischung für 15 Minuten bei schwacher Hitze. Die resultierende Brühe abseihen und abkühlen lassen. Trinken Sie Gelee 2 Stunden vor dem Zubettgehen, und das restliche dick kann zum Frühstück gegessen werden. Einmal in der Woche ist es sinnvoll, einen Fastentag zu vereinbaren und nur dieses Gelee zu essen.
3. Trinken Sie mit Grapefruit
Grapefruit ist ein echtes Must-Eat für alle, die eine schöne Figur haben wollen. Um diesen wunderbaren Cocktail zuzubereiten, benötigen Sie ½ Grapefruit, ein Stück Ingwer, 100 ml Sanddornsirup oder -saft und 1 Liter gereinigtes Wasser. Sanddornsaft / Sirup in gereinigtes Wasser geben. Ingwer auf einer feinen Reibe reiben, Grapefruit in kleine Stücke schneiden. Die resultierende Lösung sollte mindestens 1 Stunde lang infundiert werden. Sei schlank und schön!
4. Kiwi-Fettverbrennungs-Cocktail
Grapefruit hat sich seit langem als hervorragendes Hilfsmittel beim Abnehmen etabliert, aber nicht viele Menschen wissen um die wundersamen Eigenschaften der Kiwi. Um 1 Portion Cocktail zuzubereiten, benötigen Sie 1 Kiwi, 2 Zitronenscheiben, 2-3 Zweige Petersilie, 2-3 Zweige Minze und 100 ml Wasser. Die grünen Blätter in kleine Stücke reißen. Zitrone vierteln. Die Kiwi schälen, fein hacken und zum restlichen Essen geben. Mischen Sie die resultierende Mischung gründlich mit einem Mixer und ein köstlicher Cocktail ist fertig. Abnehmen für die Gesundheit!
5. Grüner Cocktail
Gemüse ist beim Abnehmen nicht weniger effektiv als Obst. Um dieses Getränk zuzubereiten, benötigen Sie einen Entsafter. Kombinieren Sie ½ Bund Petersilie, ½ Bund Spinat, 4 Stangen Sellerie und 4 Karotten. Gießen Sie den resultierenden Saft in ein hohes Glas und trinken Sie ihn vor den Mahlzeiten. Fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu und genießen Sie Ihren Cocktail.
