Alles über Sport und Fitness - von Biografien von Athleten bis hin zu Trainingsprogrammen

2025-06-01 07:06

Mit der Ankunft des Frühlings erinnern sich viele Menschen an ihre Figur. Bei der Vorbereitung auf den Sommer haben sie Angst, keine Zeit zu haben, um sich in Form zu bringen und Ereignisse zu erzwingen. Besonderes Augenmerk wird normalerweise auf die Presse in Träumen von einem schönen flachen Bauch oder starken massiven Würfeln gelegt

2025-06-01 07:06

Ein schöner und starker Rücken ist nicht nur Schönheit, sondern auch ein wesentlicher Aspekt Ihrer Gesundheit. Den Rücken in Ordnung zu bringen und die Muskulatur zu straffen, ist gar nicht so schwer – Sie können es zu Hause tun, indem Sie täglich nicht mehr als eine Stunde für Bewegung einplanen

2025-06-01 07:06

Viele Menschen denken heute darüber nach, einen gesunden Lebensstil zu beginnen: schlechte Gewohnheiten ablegen, öfter an der frischen Luft spazieren gehen, richtig essen, Sport treiben. Körperliche Aktivität ist notwendig und sehr wohltuend für den menschlichen Körper

2025-06-01 07:06

Die Dominanz orientalischer Kampfkünste auf Fernsehbildschirmen und in Kinos lässt eine der besten Formen der Selbstverteidigung unverdient beiseite – das Boxen. Ein guter Boxer ist ein sehr starker Gegner, der in der Lage ist, mehr als einen Fan des Ostens auszuschalten

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Ein straffes und straffes Gesäß wird nie aus der Mode kommen. Ein schöner Körper ist Stolz. Die Strandsaison steht vor der Tür und Sie sollten über den Zustand Ihrer Figur nachdenken. Dabei hilft Ihnen ein spezielles Übungsset für das Gesäß

Gainer ist ein Cocktail aus Proteinen und Kohlenhydraten. Letzteres in der Zusammensetzung beträgt normalerweise 50 bis 70% und Proteine 15 bis 30%. Die Ergänzung fördert eine schnellere Erholung nach dem Training und eine Gewichtszunahme

Usain Bolt ist derzeit der schnellste Mann der Welt. Er ist siebzehnfacher Weltmeister und hält mindestens acht Weltrekorde, die von niemandem gebrochen wurden. Er erreichte seinen Erfolg hauptsächlich aufgrund des natürlichen Potenzials. Genetik Er ist 195 Zentimeter groß und wiegt 94 Kilogramm

Bei Schlittschuhen ist es praktisch, wenn Sie sie unter Berücksichtigung des Zwecks und der anatomischen Merkmale des Beins auswählen. Es gibt Modelle für verschiedene Sportarten. Schlittschuhe für Erwachsene und Kinder haben Designmerkmale

Die Teams können für die nächste königliche Saison zu einem längeren Radstand wechseln, da mehr Kraftstoff zugelassen wird. Um den Piloten mehr Angriffsmöglichkeiten über die Distanz zu ermöglichen und nicht nur Treibstoff zu sparen, wird die Begrenzung des Treibstoffverbrauchs von 105 kg auf 110 kg erhöht

Am 29. September 1988 gewann ein Bewohner des Dorfes Metallploschadka des Bezirks Kemerowo des Gebiets Kemerowo im Rahmen des Programms der Olympischen Spiele die erste und letzte Medaille im Laufen für die UdSSR. Seoul. Olympische Spiele

Der Haas-Rennfahrer erzählte, warum Lewis Hamilton seiner Meinung nach die damals umstrittene Entscheidung getroffen hatte, McLaren im Jahr 2012 zu verlassen. Lewis Hamilton, ein fünfmaliger Weltmeister, gewann seinen ersten Titel bereits 2008, als er für McLaren spielte

Nachdem Lewis Hamilton beim Mercedes-Team einen Zweijahresvertrag unterschrieben hatte, kamen Gerüchte auf, dass der Fahrer nun 40 Millionen Dollar pro Jahr erhalten würde. Aber kann ein Fahrer so viel Geld verdienen? Im Allgemeinen ist es in unserer Welt, in der der Wert des Lebens manchmal praktisch null ist, objektiv vielleicht schwierig, über solche Beträge zu sprechen

Max Verstappen lobte die Leistung von Red Bull und Honda bei den Tests vor der Saison der Royal Races 2019 und versicherte, dass das Team trotz der Ergebnisse im Protokoll an der Spitze stehen muss. Obwohl die Tests vor der Saison im Red-Bull-Team deutlich besser verliefen als im letzten Jahr 2018, konnte das Team in Bezug auf die Laufleistung nicht mit seinen potenziellen Rivalen – den Ställen von Ferrari und Mercedes – mithalten

Das Erstellen verschiedener Listen und Tops ist heute eine ziemlich undankbare Aufgabe. Wenn wir jedoch über die besten Boxer der Welt sprechen, gibt es Namen von großartigen Kämpfern im Weltsport, die definitiv Aufmerksamkeit verdienen. Mohammed Ali Eine der klügsten und prominentesten Persönlichkeiten in der Geschichte des Boxens ist zweifellos Mohammed Ali, auch bekannt als Cassius Marcellus Clay

Sebastian Buemi, der 2018/2019 neben Alonso und Nakajima die Langstrecken-Weltmeisterschaft (WEC) gewann, gab bekannt, dass er mit dem Spanier über einen Wechsel in die Formel E gesprochen hat. Nach Jahren voller Konzentration auf königliche Rennen begann Alonso 2017 in anderen Meisterschaften zu fahren, vom Indy500 bis zum Langstreckenrennen, und testete es sogar am Steuer von NASCAR-Autos und dem Dakar Rally Raid

Am 18.-19. Dezember 1993 fand im Palais des Bercy in Paris der erste Grand Prix der Elf Masters statt, das berühmte jährliche Kart-Rennen der Motorsport-Stars. Dieses Rennen war das letzte, bei dem sich zwei legendäre Meister der Formel 1 - Ayrton Senna und Alain Prost - zu einem Duell zusammentaten

Die technischen Direktoren der Formel 1 sagen voraus, dass die neuen Autos schneller sein werden als ihre Vorgänger, obwohl sie durch die Änderung des Reglements langsamer werden sollen. Ende 2018 wurde das technische Reglement geändert, um die Unterhaltung zu erhöhen und das Überholen im Rennen zu erleichtern – dafür wurden der Frontflügel, die Seitenabweiser und die vorderen Bremsluftführungen vereinfacht

Lewis Hamilton sagte, dass sich der neue Mercedes W10 nach dem ersten Testtag vor der Saison in Barcelona wie "etwas anderes" als das Auto von 2018 anfühlt. Valtteri Bottas fuhr 69 Runden in der ersten Hälfte des ersten Testtages in Barcelona, Spanien, nachdem das neue Silberpfeil-Auto letzte Woche die ersten Kilometer in Silverstone gefahren war, und Hamilton, der sich hinter das Steuer des neuen setzte Auto nach dem Mittagessen, Kreis 81 beendet

Das Trainingssystem wird je nach Gesundheitszustand und körperlicher Fitness ausgewählt. Sowohl aerobe als auch anaerobe Techniken sind beliebt. Die Einteilung erfolgt nach Intensität, Spannung und anderen Parametern. Ein richtig ausgewähltes Trainingssystem ermöglicht es Ihnen, nicht nur Ihren Körper zu erhalten, sondern auch Ihre Gesundheit zu verbessern

Nico Rosberg glaubt, dass Valtteri Bottas bessere Leistungen erbringen kann, als er sich in der letzten königlichen Rennsaison gezeigt hat, und riet ihm, Lewis Hamilton 2019 gründlich zu stören. Rosberg besiegte Hamilton um den Meistertitel 2016, als sie Teamkollegen bei Mercedes waren, woraufhin der Deutsche Ende des Jahres seinen Rücktritt bekannt gab

Das Ferrari-Team brachte bei den Formel-1-Wintertests in Barcelona ein neues Raddesign mit, das dem umstrittenen Hinterraddesign von Mercedes der letzten Saison sehr ähnlich ist. Die neue Lösung wurde am zweiten Testtag getestet, als die neue Felge eine Reihe von erhöhten Abschnitten aufwies, um die Temperatur im Inneren des Rades zu kontrollieren

Wussten Sie, dass es eine Art von körperlicher Aktivität gibt, bei der 40 % mehr Muskeln beansprucht werden als beim Radfahren und 45 % mehr Muskeln als beim Laufen? Außerdem hat er praktisch keine Altersbeschränkungen. Das ist Nordic-Walking

Sein Debüt kann der Sohn des siebenmaligen Weltmeisters bei den nächsten Tests in Bahrain geben, zunächst im C38 und dann bei den Saisontests in Barcelona auf den SF90 wechseln. Aber neben ihm werden Newcomer auch in anderen Formel-1-Teams erwartet

Der legendäre Gründer von Ferrari starb am 14. August 1988 - der italienische Hersteller und die ganze Welt der Formel 1 ehrten das Andenken an den vor 30 Jahren verstorbenen Enzo Ferrari. Der in Modena geborene Italiener starb 1988 im Alter von 90 Jahren

Joggen ist eine tolle Möglichkeit, sich fit zu halten. Viele Sportler hören bei kaltem Wetter mit dem Laufen auf und verweisen auf kaltes Wetter, aber Sie sollten dies nicht tun, da Winterjoggen auch sehr nützlich ist. Laufen ist ein wichtiger Bestandteil des Sportlebens